Trucs pour rester zen ce temps des fêtes virtuel

Décembre et ses festivités! 

Ah, ce fameux moment de l’année où vous avez l’impression que le temps s’accélère à mesure que votre liste de tâches, elle, allonge. Magasinage, emballage, décorations, popote, cadeaux de dernière minute. C’est d’autant plus vrai dans un contexte de pandémie qui nous oblige à prévoir un temps des Fêtes virtuel et des livraisons de cadeaux à l’improviste.

Ouf! Pas étonnant que de plus en plus de gens rêvent d’un simple Noël d’antan. Cette année, si vous souhaitez briser la tradition de la course contre la montre, voici quelques pistes de solution pour rester zen pendant le temps des Fêtes.

Un souper virtuel? Pourquoi pas!

Vous avez gagné à la loterie familiale. Vous êtes désignée pour organiser la vidéoconférence de la veille de Noël virtuelle. Lancez une nouvelle tradition et déléguez! Établissez un petit plan pour la soirée. Commencez par dresser une liste de tâches à accomplir et distribuez les responsabilités.

Réunion virtuelle ou pas, les grignotines sont de mise. Quelqu’un de votre bulle familiale devra se porter volontaire pour aller faire un tour à l’épicerie. Personne ne se porte volontaire pour braver les températures glaciales? Tant pis, plus que jamais, il est extrêmement facile de faire livrer vos victuailles directement à votre porte! Vous pourrez sans problèmes préparer plusieurs plats et petites douceurs des jours avant le grand soir et les congeler.

De petits jeux pour une ambiance festive

C’est bien beau les grignotines et le bon vin, mais c’est encore mieux si l’on peut jouer à de petits jeux interactifs pendant vos réunions virtuelles! Évidemment, Vérité ou conséquence est un classique qui vous rappellera vos partys du secondaire. On peut aussi y aller pour des alternatives tout aussi divertissantes comme : « je n’ai jamais… » ou « 2 vérités et un mensonge » qui ne manqueront pas de vous faire découvrir des faits cocasses sur vos êtres chers!

trucs pour rester zen pendant les fêtes

Prendre une pause bien méritée pendant la cohue pour rester zen

Ça semble contre-productif de s’arrêter pour prendre du temps pour soi quand les heures filent, mais recharger vos piles est essentiel. Que ce soit avant, pendant ou après les fêtes, prévoyez plusieurs moments pour chouchouter votre corps et votre esprit. Après tout, une soirée passée dans un bon bain chaud avec votre livre préféré ne vous fera pas de tort. N’hésitez pas à vous installer devant votre film de Noël favori pour oublier tout ce stress inutile. On mérite bien une petite pause après une année aussi exigeante.   

Un moment spa à la maison entre deux cadeaux à emballer

Vous désespérez parce que votre spa favori est fermé? Qu’à cela ne tienne! Offrez-vous plutôt un moment d’ultime détente avec les produits de soins corporels de la gamme Chanv. Ils ont toutes les qualités requises pour vous faire vivre une expérience comme au spa… dans le confort de votre maison. Commencez par un bain chaud avec l’huile bain et massage Chanv et ses effluves de lavande. Les huiles essentielles de cette plante sont d’ailleurs reconnues pour leurs propriétés apaisantes. Enchaînez ensuite avec une exfoliation et une crème hydratante. En plus de vous ressourcer, vous aurez une peau lumineuse digne de cette période de réjouissances!

Magasiner en ligne ça, c’est zen

Compléter ses emplettes le 23 décembre n’a rien de très reposant. C’est à cette date que vous vous lancez dans la quête du cadeau introuvable demandé par votre neveu? Bon courage! Avec les files d’attente interminables à l’entrée des grands commerces, courir les boutiques juste avant le jour J est loin de ressembler à une séance de méditation. Évidemment, commencer son magasinage des fêtes avant la cohue diminue considérablement la pression.  

Faire ses achats en ligne en pyjama dans le confort de son salon, ça c’est zen! Plusieurs compagnies offrent la livraison express à petit prix jusqu’à une semaine avant le réveillon. Finalement, encore plus zen : réduire la liste de cadeaux. La devise : moins, c’est mieux. L’important, ce sont les beaux moments, pas les objets!

Profiter de l’instant présent pour rester zen pendant les Fêtes

Dans le brouhaha de décembre, vous risquez d’oublier de profiter de l’instant présent. C’est bien compréhensible. Pourtant, c’est un temps tout indiqué pour profiter de la magie de Noël et pratiquer la pleine conscience. Vous en doutez?

Arrêtez-vous une minute et regardez autour de vous. Les classiques de Noël jouent en musique de fond, les lumières du sapin scintillent comme de minuscules étoiles filantes, le ruban d’emballage est doux sous vos mains et des odeurs alléchantes en provenance de la cuisine vous mettent l’eau à la bouche. Non, mais, ce n’est pas beau ça, cet esprit des fêtes? Essayez (on le sait, c’est un défi, mais vous êtes capables!) de vous concentrer tous les jours sur ces petits bonheurs et la joie de se rassembler en famille ou entre amis.

Pratiquer le lâcher-prise : la perfection n’existe pas 

Avoir des attentes irréalistes pour le temps des fêtes contribue certainement à faire baisser le niveau de zénitude. La perfection n’est pas de ce monde, et votre décor n’a pas à ressembler à votre dossier Pinterest de Noël, pas plus que votre fameux souper virtuel du 24 décembre.

Ce Noël, malgré les embûches, zénitude et célébrations feront la paire, c’est promis. Laissez la magie des fêtes vous envahir, oubliez la perfection et osez rester zen pendant le temps des Fêtes. Après tout, la priorité c’est de passer de doux moments!

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