Des astuces pour un massage de la Saint-Valentin inoubliable

Avec l’approche de la Saint-Valentin, il y a fort à parier que plusieurs tourtereaux planifient déjà une soirée digne de ce nom en compagnie de leur être cher. Évidemment, les massages sont toujours un choix gagnant, surtout dans un contexte où les spas ne sont pas accessibles.

Si vous avez passé un peu trop de temps à pelleter de la neige à l’extérieur, voici quelques conseils qui vous aideront à soulager mutuellement vos muscles endoloris. Nul besoin d’avoir des mains magiques pour procurer des massages dignes de ce nom!

Se procurer une bonne huile à massage naturelle

Débutons en soulignant l’importance d’une bonne huile à massage pour donner un traitement digne de ce nom. Après un rapide passage sur votre moteur de recherche préféré, vous constaterez que ce n’est pas le choix qui manque!

Cela dit, la plupart des huiles bon marché contiennent des ingrédients nocifs comme des parabènes ou du sulfate de laureth de sodium. Certaines études indiquent que les parabènes peuvent favoriser le développement des cellules cancéreuses et perturber l’activité du système endocrinien. De son côté, le laureth de sodium contribuerait plutôt à assécher la peau lorsqu’il est utilisé régulièrement. Bref, rien de très charmant!

Pour profiter d’un bon massage en ayant l’esprit tranquille, il vaut mieux investir dans une huile naturelle. À ce sujet, on ne peut s’empêcher de prêcher pour notre paroisse en vous suggérant l’huile corporelle bain et massage CHANV. Sa formule à base d’huile de chanvre, de lavande et de pépin de raisin pénétrera rapidement votre épiderme et vous réhydratera rapidement. Mieux encore, il s’agit d’un produit fabriqué ici même au Québec par nos artisans talentueux. Ces derniers ont à cœur le succès de vos soirées romantiques.

Quelques conseils techniques pour un massage réussi

C’est bien beau avoir de l’huile à massage à portée de mains, mais encore faut-il savoir se servir de ces dernières. Lorsque l’on masse notre partenaire, il faut s’assurer que ce dernier soit bien confortable. Ici, on sort le grand jeu; petite musique d’ambiance, de la lumière tamisée et on peut même faire brûler quelques bâtons d’encens!

L’effleurage

Idéalement, l’heureux élu qui profite du traitement doit être couché confortablement de manière à vous permettre de masser facilement toute sa chaîne musculaire dorsale. Pour commencer, on effleure le dos avec de longs mouvements afin de bien étendre l’huile. À cette étape, on s’arrange pour toujours garder un contact entre nos doigts et la peau. Ici, l’important est de ne pas mettre de pression sur la colonne vertébrale, mais bien sur les muscles. Vous éviterez ainsi les blessures, tout en favorisant un état de détente.

Le pétrissage

Une fois que votre être cher est bien à l’aise et que ses muscles sont échauffés, on peut passer à l’étape du pétrissage. La plupart des professionnels suggèrent de commencer par la base du cou, en passant vers les épaules puis en descendant vers le dos. Ici, mettez bien vos pouces à contribution! Lorsque vous sentez une certaine tension dans un groupe musculaire, vous pouvez y consacrer d’une à deux minutes pour calmer ces points plus douloureux. Attention, il faut savoir bien doser la force de vos doigts. Un peu de communication vous permettra de vous ajuster aux préférences de votre partenaire.

On n’oublie pas les extrémités!

Bien que le dos puisse être la cible de choix des amateurs du massage, il ne faut pas négliger les bras et les jambes! Il suffit de mettre en application les mêmes principes mentionnés précédemment; on commence par effleurer les membres puis on les pétrit avec une certaine vigueur. À l’instar de la colonne vertébrale, il vaut mieux éviter de masser les articulations pour ne pas endommager des tendons plus fragiles.

Notez qu’il est également souhaitable de dédier quelques minutes aux mains et aux pieds. Ces extrémités sont souvent mises à rude épreuve, surtout si vous passez de longues heures debout ou si vous votre travail exige que vous utilisiez un clavier du matin au soir.

Bien plus qu’un simple traitement détente, le massage vous permettra de partager un moment d’intimité en amoureux. Vous pourrez ainsi oublier les tracas quotidiens tout en profitant pleinement de la Saint-Valentin. Parions que cette activité s’inscrira rapidement dans la liste de vos rituels hebdomadaires!

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