5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

Hé oui, les grands froids sont déjà au rendez-vous et comme chaque année, ils assèchent notre peau. À moins de s’envoler pour le Sud, personne n’y échappera. En revanche, avec de bonnes habitudes et des crèmes naturelles dignes de ce nom, nous pouvons éviter la peau sèche et les irritations! Intégrez ces 5 trucs à votre routine dès maintenant et dites adieu à la peau de crocodile! Cet hiver, affichez une peau saine et hydratée, mercure à la baisse ou non!

1 – De l’eau, de l’eau et encore de l’eau

S’il y a une chose qui permet à coup sûr de contrer les problèmes de sécheresse, c’est bien l’eau! Deux litres par jour, c’est ce qui est généralement recommandé pour s’assurer que votre organisme fonctionne à son plein potentiel. Si vous vous entraînez ou que vous demandez d’importants efforts physiques à votre corps d’une façon ou d’une autre, c’est au moins un litre supplémentaire que vous devez fournir à vos cellules assoiffées! Ainsi, il vaut mieux prendre l’habitude de traîner votre bouteille d’eau partout où vous allez. N’hésitez pas à y ajouter des herbes fraîches, du citron ou encore des framboises pour plus de saveur!

2 – N’oubliez pas les fruits et légumes

Boire de l’eau, c’est essentiel, mais les fruits et légumes sont aussi en eux-mêmes une source d’hydratation miraculeuse! Faites le plein de vitamines en vous abreuvant d’épinards, de laitue, de carottes, de choux, de poireaux et d’autres légumes d’hiver et gâtez-vous d’un jus d’orange fraîchement pressé chaque fois que votre corps crie sécheresse!

3 – Utilisez des nettoyants naturels pour prévenir la peau sèche

Pour éviter d’avoir la peau sèche pendant la saison froide, il est plus important que jamais de porter attention aux produits ménagers ou de beauté que vous utilisez au quotidien. Les nettoyants pour la cuisine, comme ceux pour le visage, faits à base d’ingrédients chimiques dont on ne peut prononcer le nom, causent souvent des problèmes de peau sèche ou des irritations. Une pâte à dents contenant du laurylsulfate de sodium, par exemple, pourra être responsable de lèvres gercées. Aussi, un shampoing ou un sérum capillaire à base de plantes contribuera à entretenir la barrière de protection naturelle de votre cuir chevelu ou de vos cheveux.

4 – Enduisez votre corps de crèmes protectrices contre la peau sèche

Qui dit « hiver » dit aussi « cocooning ». Profitez des tempêtes de grêle pour vous réfugier dans votre antre et crémer votre corps de la tête aux pieds! Du baume à lèvres à la crème pour les mains, choisissez des produits naturels qui apaisent, protègent et hydratent. Évitez les bains brûlants et optez plutôt pour des douches tièdes avant de vous envelopper de crèmes douces qui respectent l’hydratation naturelle de votre peau.

5 – Privilégier les vêtements de fibres naturelles pour prévenir la peau sèche

Les nombreuses couches de vêtements synthétiques sont une autre source d’irritation de la peau en hiver. Pour éviter que votre épiderme fragilisé par l’air sec des systèmes de chauffage ne s’effrite en morceaux dès le mois de janvier, vous devez contrer ce phénomène. Privilégiez donc des vêtements faits de fibres 100% naturelles comme le lin, le coton ou le chanvre. Voilà une façon agréable d’éviter la peau sèche. Et n’hésitez pas à protéger votre visage du vent et du soleil en portant cache-cou, foulard et lunettes chaque fois que vous sortez affronter les éléments!

2 Commentaires sur “5 trucs pour contrer les problèmes de peau sèche en hiver

  1. Céline Labranche says:

    Bonjour j aimerais savoir si vous avez de quoi pour le mal du cuir chevelu ?Si je prend un shampoing normal ca me brule meme les teintures je sait plus quoi faire.Merci j attend une reponse Céline

    • Mathieu Crete says:

      Notre sérum capillaire est parfait pour le cuir chevelu. On conseil de mouiller les cheveux, appliquer le sérum capillaire et de bien masser le cuire chevelu. Ensuite, on met une serviette, idéalement chaude, autour de nos cheveux pendant 15 à 30 minutes. On peut même la laisser toute la nuit si on fait ça le soir. Après on fait juste rincer ! Voici le lien pour le sérum capillaire : https://chanv.co/boutique/tous-produits/serum-capillaire/

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