5 huiles essentielles à adopter et pourquoi

Les huiles essentielles font de plus en plus d’adeptes, et avec raison! Petits élixirs odorants aux mille bienfaits, elles peuvent soulager et apaiser une multitude de problèmes allant des troubles cutanés aux migraines. Elles ont parfois aussi un effet anti-inflammatoire puissant. Vous pouvez d’ailleurs satisfaire votre curiosité ici, pour une vue d’ensemble sur l’utilisation et la petite histoire de ces concentrés d’odeurs et de bonheur. Vous ne savez pas par où commencer pour les utiliser? En voici 5 que vous gagnerez à découvrir.

L’huile essentielle d’eucalyptus

Vous le connaissez probablement sans le savoir. Il y a de grandes chances que vos parents vous aient, à un moment ou à un autre, enduit d’un décongestionnant épais et un peu collant pour soulager les symptômes du rhume quand vous étiez enfant. Ça vous revient, cette sensation de chaleur apaisante sur la poitrine et cette puissante odeur? C’était l’effet de l’huile d’eucalyptus! Extraite de la feuille de cet arbre, c’est l’aliment principal des si mignons koalas. L’huile essentielle d’eucalyptus aide notamment à soulager la toux, et elle est utilisée pour son côté vivifiant dans le monde des cosmétiques.

La lavande

Fleur emblématique de la Provence, un certain calme s’installe simplement à s’imaginer flâner dans un champ parmi des milliers de ces plantes aromatiques ondulant doucement au vent. Aussi apaisante sous sa forme concentrée, elle ne se contente pas d’être jolie, elle a aussi des propriétés impressionnantes. On la dit efficace pour améliorer le sommeil, pour soulager les maux de tête et même pour apaiser les cœurs anxieux. Bon, elle ne répare pas les cœurs brisés, mais elle a un effet calmant qui a fait ses preuves. La lavande est aussi une alliée pour votre peau, puisqu’elle est tonique et réparatrice des peaux sèches.

L’Hélichryse italienne

Utilisée principalement en cosmétique, elle est bénéfique autant pour les peaux sujettes à la rosacée, l’acné ou l’eczéma. Mieux encore, c’est elle qui s’assure que votre peau reste jeune et en santé, grâce à ses vertus anti-âge. On dit aussi qu’elle donne un petit boost d’énergie lorsque la fatigue s’installe. De quoi redonner de l’éclat à votre teint et votre esprit !

Le bois de rose et la rose musquée

À ne pas confondre avec la fleur préférée des amoureux, l’huile de bois de rose est en fait extraite des copeaux d’un arbre. Cette dernière aide notamment à lutter contre les rides, en plus d’être raffermissante. Elle est reconnue comme étant tout indiquée comme exfoliant haute-performance. Elle est également utilisée pour les peaux sujettes à l’acné et à l’eczéma. Mis à part ses bienfaits pour la peau, elle aiderait à trouver le sommeil et selon plusieurs témoignages, les effluves diminueraient aussi le stress. Certains vont même jusqu’à dire que cette substance serait aphrodisiaque, mais ça, on vous laisse la vérifier par vous-mêmes.

L’huile de rose musquée, elle, provient du fruit d’un petit arbuste et a les mêmes qualités que l’huile de bois de rose, en plus d’estomper efficacement les taches de vieillesse! Un bon duo quoi!

L’huile essentielle de romarin

Vous en avez sans doute dans votre jardin, vous avez peut-être même succombé aux mini sapins de romarin vendus abondamment dans le temps des fêtes. Cette plante aromatique, très commune et souvent utilisée en cuisine, produit une huile essentielle particulièrement efficace.

Vous revenez constamment courbaturée de votre jogging matinal? L’huile de romarin fait le boulot. Excellente pour la détendre les muscles après une activité physique, elle contribuera donc à vous remettre sur pied pour le reste de la journée après votre entraînement. D’ailleurs, en raison de ses propriétés vivifiantes, oubliez le romarin pour vous aider à retrouver le sommeil!

Parmi ses autres fonctions, le romarin est un antifongique idéal, faisant de son huile un bon choix pour les déodorants naturels. Le dernier secret du romarin? Il aide à améliorer la santé capillaire!

Les choix d’huiles essentielles ne s’arrêtent évidemment pas ici. Il y en a une multitude d’autres à découvrir. L’huile de pamplemousse rose, de melaleuca, de citronnelle, de menthe poivrée et tant d’autres encore. Un bon sujet à rechercher en surfant le web par un dimanche matin de farniente!

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